Lainaa.com

Yleinen

ZUMBAA !!!

09.01.2013, Helena Kyrölä

Ei ole menneet hukkaan Elwa Molinin tanssiopit Tampereella nuorena. Se in ihanaa tanssia yhdessä, zumbaa. Lattareista ym. tehty koontitanssiliikunta on reipasta menoa alusta loppuun. Tehokkaasti liikuttu zumba-tunti nostaa sydämen sykettä yhtä reilusti kuin maastohölkkä. Lisäksi saavat liikettä kaikki vartalon osat. Reippaan musiikin rytmittämänä hyvän vetäjän ohjaamana zumba tuo hyvän olon ja mielen.

KAIKKI ZUMBAAMAAN !!!

Kolme vuotta sitten näin tv-shopissa mainoksen uudesta liikuntamuodosta Zumbasta ja kuinka ollalaan olin jo tilannut DVD:t postitse. Kotoa löytyi tilaa kolme neliömetriä television edestä jossa saatoin harjoitella vaikeita lattariaskelia. Kun ensin opettelin perusasiat niin sitten jo oli mahdollista siirtyä vaativimpiin harjoituksiin. Kotiharjoittelua varten on monia DVD:itä joissa on kaikissa eri musiikki ja monenlaisia askelkuvioita.

Zumban takia liityin paikallisen kuntosalin asiakkaaksi, siellä voin kuntosalikuntoilun lisäksi käydä Zumba-tunneilla muitten zumbaajien kanssa. Isossa salissa voi rauhassa harjoitella häiritsemättä naapureita musiikilla ja tömistyksillä. Verde

Ja mitä siellä pidetään päällä? Zumbaa varten on suunniteltu omia vaatemallistoja, mutta tavalliset jumppavaatteet sopii. Tukevat fitnes- tai tanssi-jalkineet on hyvä olla jalassa.

:shout: ZUMBAA!!!


Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *